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ぐでろぐ

一応、アラフォーの禁煙日記のつもりです

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リスタート 禁煙22日目

禁煙22日目

昨日、2本吸ってしまったので落ち込みつつ起床しました。

朝からチャンピックスをきっちり1錠服用しました。
吸いたい感じは無し・・・。それよりも後悔の方が強いかな。それと二日酔い。

前回の禁煙外来からちょうど2週間たったので計画だと今日通院の予定だったのですが、1週間分のチャンピックスは余っているし、お金もあまりないので来週いくことにしました。
昨日吸ってしまったので、一酸化炭素の測定で数値が上がっていたら恥ずかしいなというのも行かなかった理由の一つですが・・・

なんにしろ、今日は吸いませんでした。
そんなに吸いたくもなかったです。

禁煙3週間ですが、一本でも吸うと吸わないでは大違いです・・・。
非常に後悔しています。

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