ぐでろぐ

一応、アラフォーの禁煙日記のつもりです

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リスタート 禁煙19日目

禁煙19日目

離脱症状か、チャンピックスの副作用かわかりませんが早朝に目が覚める事が多いです。
いつもは、4時頃目が覚めてもそのまま布団にいて6時頃からいつの間にか寝入ってしまうパターンなのですが、今日は5時にそのまま起きてみました。

起きた瞬間、タバコを超吸いたかったです。
ここ最近ないぐらい吸いたかったです。
そのままタバコ買いにコンビニに走ろうかと思ったぐらい吸いたかったのですが、お湯を沸かして紅茶を飲んでスルーしました。

目が覚めた日常生活では、そこまで強い喫煙欲求は起こらないのですが、睡眠中とか寝起きとか覚醒していない時にタバコを吸わせようとしているのでしょう。
恐るべし喫煙脳!!


朝、一瞬だけバタバタしましたがその後は特に何も起こらずでした。

今日のチャンピックスはゼロ! 服用しませんでした。
禁チャンピックスもそろそろ頑張っていきたいです。

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